帮助怀孕生男生女的食疗二

1、陈皮鸡翅汤

材料：陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅(鸡小腿)10只，盐适量。

做法：

1、锅内烧开热水，放入鸡翅汆烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分，。

2、陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓，甘草，红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，;加盐调味即可

作用：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。

2、当归炖乌鸡

材料：当归12克，生白芍6克，郁金4。5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡克，盐适量。

做法：

1、锅中烧热水，放入鸡块汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。

2、郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。

3、用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。

作用：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。

3、洋参莲藕炖排骨

材料：西洋参12克，酸枣仁12克，当归6克，熟地6克，排骨克，莲藕克，盐适量。

做法：

1、排骨以热水汆过，再以冷水冲净，沥干水分。

2、酸枣仁以小布袋包好，放入电饭锅的内锅里，加入4杯水，再将排骨及过水洗净的西洋参，熟地加入。

3、电饭锅的外锅加入1杯水。放上内锅，按下开关，煮至开关跳起，加入莲藕及当归，并在外锅再加入1杯水，继续再煮至开关再度跳起，加入盐调味即可。

作用：调节心绪，补血安神，使女性在受孕期内达到最佳生理状况，为孕育健康宝宝打下基楚。

4、肉苁蓉炖鱼汤

材料：冬虫夏草4。5克，肉苁9克，淮牛七7克，黑枣6粒，鲫鱼1条，姜1小块，盐适`量。

做法：

1、鱼洗净;姜切成薄片。

2、锅内放入5杯水，将冬虫夏草，肉苁蓉，淮牛七及黑枣过水洗净加入，煮沸后改小火煮20分钟。

3、将鱼放入，继续再煮10分钟，加入姜片，并以盐调味即可。

作用：增强抵抗力，调整肾脏功能，加强排孵能力并提高孵子活性。

5、当归远志紫米香粥

材料：远志15克，当归15克，红枣8粒，紫米1杯，糯米1/2杯。，冰糖适量。

做法

1、远志以小布袋包好。

2、紫米洗净，加入8杯水及远志，煮熟后改小火煮约10分钟。

3、加入洗净的糯米，再加入过水洗净的当归及红枣，以小火再煮约15分钟，煮好后焖约10分钟。

作用：调整月经周期，补充气血，保证孵子的健康程度，就算若孵子不成熟或不键康，就算怀孕也不容易着，床易成死胎。

想知道更多备孕的知识吗？想知道更多生男孩的方法吗？可添加我的

白癜风吃什么药好得快
 北京看白癜风病最好的医院