以五味调五脏露丰堂秋季食疗养生

很多人慕名来到露丰堂，都有些诧异，张医生是他们见过的最不像医生的中医。在诊所从来不穿白大褂，病人到访，也轻易不开药。病人若只是小有不适，张医生都随口让他们回家好好生活、好好吃饭，改变饮食起居，疾病自可向愈。

你不是医生吗？怎么不开药呢？

“人生病是因为身体阴阳有所偏，导致脏腑气血失和，通过汤药、针灸、砭石等等，都可以矫其偏胜，归于和平，疾病自然可以康复。”张医生话锋一转，世人只知外求寻医问药，却不知道致病之源，乃是饮食、起居、情志的问题。

在张医生看来，当下之人，饮食的问题最令人忧心。周星驰《西游降魔篇》中，师兄妹二人到了八戒的巢穴中，大烤炉里一头头烤猪香气扑鼻，令人垂涎。殊不知这烤猪吃了却要人命。“星爷电影拍得太好了，四处看看，真的是这样啊，有多少东西能吃呢？现在的人基本上不知道该吃什么，该怎么吃，很多病都是乱吃，加之饮食不节而来的。”听说星爷的电影，张医生一般都不只看一遍，里面的幽默和哲理可以给人启发。

《饮膳正要》有云：“保养之法，莫若守中，守中则无过与不及之病。调顺四时，节慎饮食，起居不妄，使以五味调和五脏。”以五味调和五脏，这正是张医生真正追求的，根据四时节气，选择当地当季的食材，佐以适当的药材，烹调美味，有病祛病，无病养生。“孔子食不厌精、脍不厌细，正是通过讲究的饮食来养气养体，这是非常智慧的。”

春夏养阳，秋冬养阴。炎炎夏日，人容易心浮气躁、汗多神疲，立秋过后，阳气敛降，逐渐归根，这些症状都会逐渐缓解。但是秋天五脏应肺、五行应金，随着节气的更替，天气渐燥，易致口干舌燥、胸闷咳嗽诸症。

在立秋的课程中，张医生说：“立秋之后，润肺、收敛阳气就变得格外重要，当早睡早起，运动也不要像夏天那样汗出淋漓。”饮食方面则可多食白色食物，以养肺敛阳，如百合、莲子、银耳、山药、白芍等等。

药王孙思邈曰：“谓其医者，先晓病源，知其所犯，先以食疗，不瘥，然后命药，十去其九。”目前已开办过春季和夏季课程，每个节气一期，学习不同节气的饮食、起居、情志，选择通过食疗养生祛病，效果昭然。

秋天课程包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。顺应节气更迭，每半个月一堂课，每次半天。目前立秋课程已经上完，处暑的课程将于8月28日（周日）上午进行。

课程费用

报秋天课程：每节课，共5节课，总计元。

报秋冬课程：每节课元，共11节课，总计3元。

报名许老师（手机号码即







































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