鱿爆芸豆的做法,味道鲜美,没有腥味,看一

鱿爆芸豆

原料：鱿鱼、芸豆、葱、孜然粉、芝麻、花生碎、辣椒粉、十三香、白糖、酱油、姜、蒜。

做法步骤：

第1步、鱿鱼清洗干净切丝、芸豆切段，葱姜蒜切碎备用。准备一个干净碗，里面放入，芝麻，孜然，辣椒粉，花生碎，酱油白糖适量，搅拌均匀备用。

第2步、起锅烧油，翻炒芸豆，变色起泡。

第3步、放入之前备用的鱿鱼。

第4步、鱿鱼变色放入之前调好的酱汁。

第5步、大火收汁即可食用。你学会了吗？

小贴士：

鱿鱼富含丰富的蛋白质，还有碘等微量元素。芸豆炒不熟，食用会引起食物中毒，表现症状有上吐下泄。

来自美食天下韬韬爱美食的作品。

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