1223月龄辅食菠菜南瓜洋葱鸡肉软
随着宝宝年龄的增长，使用过的食材越来越多。因此，如果将各种食材组合起来制作辅食的话，对宝宝来说会更有新意。再跟大家分享一个妈妈们制作美味的辅食的秘籍，那就是用肉汤。平时在做肉时炖煮的肉汤可以用辅食专用盒冷冻起来，每次给宝宝做辅食的时候加上一些，既含有脂肪可以为宝宝提供能量，也可以让辅食更加美味一些。
12-23月龄
第1步：菠菜清洗干净，在清水中浸泡30分钟；
第2步：将菠菜切取叶子部分，放入沸水中焯一下；
第3步：菠菜焯好后，切成5~8mm大小的颗粒；
第4步：取10g洋葱，约两小片，也切成5~8mm大小的颗粒；
第5步：取南瓜，切成小块，放到蒸锅上蒸熟；
第6步：南瓜蒸熟后，去皮，用刀背碾成糊；
第7步：向煮好的软米饭中倒入ml的肉汤，放入煮熟的鸡肉丁和步骤1~6的食材，中火烹煮7~10分钟即可。
又一道色香味俱全的辅食做好了~
赞赏
转载请注明：http://www.jmrrc.com/swzdzl/10186.html
- 上一篇文章： 富含微量元素的食物，这个妈妈要收藏啊
- 下一篇文章： 各种坚果微量元素的食补含量
