真相喝盐水不能排毒，喝得不对反而可能

一句话的答案：喝盐水并不排毒，在普通中餐膳食的条件下，长期喝盐水可能导致高血压和胃溃疡。同时，喝一大杯高浓度盐水可能会死。

喝下高浓度盐水会发生的生理反应很复杂，我们分为几个部分来看。

最轻微的，最先发生的是对胃肠的刺激作用

胃液中含有大量的HCl，平时，细胞分泌的粘液和碳酸氢钠足够保护其他胃表皮细胞不受侵蚀。但是大量的摄入盐会极大地提高钠离子和氯离子的浓度，破坏自身的保护层。胃液可能开始消化自己。长期如此有导致溃疡的风险。

大量摄入高渗溶液，短时间内会从表皮细胞内吸取大量水分，造成胃肿胀。一系列的刺激作用会导致消化系统功能失常，进而发生呕吐，腹泻等反应。腹泻会导致肠道菌群失调，短期内消化系统紊乱，产生减肥的错觉。

对血压的作用：大量的钠离子被胃肠吸收之后，会提升血钠含量。将体内细胞中大量的水析出提升血压，出现水肿等情况

对神经的作用：神经元传递神经冲动主要靠K，Na离子进出细胞来实现。在喝下大量盐水之后,会打乱这一平衡，出现肌肉痉挛，更严重的会出现脑部官能障碍，昏迷，休克，甚至死亡。

只有解释没有说服力？我们来看几个案例：

1、41岁男性，使用70到90克盐，配成盐水用来漱口，不幸喝下，进而出现了癫痫的情况，抢救无效死亡。

2、20岁男性，从派对回家，因怀疑自己可能在派对中吃了某种药，服用大量盐水催吐。送医院，抢救无效，死亡。

3、19岁男性，喝了1夸脱酱油，约合1.1升酱油。在30分钟内摄入了6升水之后，抢救成功。

我们来看看ta们服用盐水之后出现了什么生理反应？

1、典型胃肿胀

一口气喝毫升，喝了两瓶，在也喝不下去了，干呕的厉害，怕把刚喝的两瓶给呕出来了，才没敢强灌。肚子很涨，没有什么便意啊，难道是昨天吃东西吃的少的原因？（昨天的晚餐是六点钟吃了一个小小的潮式酥皮月饼，就再也没有吃其他的了。）现在肚子涨的难受，本来我起来的时候肚子是平平的，现在cc水下去，肚子涨起来。

2、呕吐反应（盐水在古代西方社会用来催吐）

我喝第三杯就吐了，接着喝第四杯也一直没有便便的感觉，水都给我喝光了。

3、浮肿

但是喝后的2天，严重浮肿，最大的麻烦是水肿了~明天还要上称呢这怎么行。

4、刺激胃肠粘膜

肚子疼得厉害，跟得了急性胃肠炎似的。这还是大量喝自配低浓度盐水的结果（往往高渗）。大量服用高浓度盐水，真的有致命的风险。

（内容来源于知乎，版权归原作者所有）

研究表明，影响喝大量盐水致死率的最大因素可能是年龄。少男少女们这么喝盐水折腾自己，身体还承受得住，五六十了再这么折腾自己排毒，就真把自己排出去了。您说呢？您有什么想法也可以点击右下角“写评论”告诉我们！

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