第72天冬菜烤饼炒杂蔬红豆杂粮粥

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每天认真地制作食物

陪着家人认真地享用

对待每一餐都像是一个美好的仪式

告诉自己美好的的一天从美好的早餐开始.........

曼曼家厨房个人gmm

冬菜烤饼

面团：面粉克牛奶90-克糖20克酵母2克盐1/2克

冬菜肉馅：猪肉馅冬菜盐葱

表面：鸡蛋液白芝麻

1、首先做冬菜肉馅：猪肉馅倒入油锅中炒至变色，可以加少许的盐，再倒入冬菜混合均匀后，倒入容器中放凉，倒入葱末搅拌均匀

2、将酵母、盐加到面粉中，边放奶边将面拌成雪花状，再进行揉面，将面揉光滑以后盖上盖子，将面团发酵至两倍左右加gmm让你秒变大厨！

3、将发好的面团取出，面案上撒上薄面，将面团揉搓挤出气泡

4、揉好排气的面团分成一个个小剂子，擀成圆薄皮包上冬菜肉馅

5、包好的面团压成圆饼，用馕针扎上孔刷上鸡蛋液和撒上芝麻

6、烤箱预热度，烤20-25分钟表面金黄即可出锅

炒杂蔬

藕胡萝卜荷兰豆姜葱油鲍鱼汁盐油水

1、藕清洗，去皮切片，荷兰豆洗净，胡萝卜切片，葱姜切碎

2、锅中油烧热，放姜末葱花炒香，加胡萝卜片、藕片大火翻炒变软加gmm让你秒变大厨！

3、锅中加荷兰豆、鲍鱼汁和盐，上色也调味，炒熟后即可出锅

红豆杂粮粥

麦仁苦荞小米大米花豆红豆红枣小苏打适量

1、准备好麦仁、苦荞、小米、大米、红豆、花豆、红枣，用清水泡清干净

2、麦仁、苦荞、小米、大米、花豆、红豆、红枣放进锅里,加多些清水加gmm让你秒变大厨！

3、电饭煲预约一晚煮粥，第二天起来第一件事加一丁点小苏打继续熬煮

4、煮到粥稠米烂时即可盛入碗中食用