夏天来了，你还在用身体当过滤器吗再不注

你真是一个很有眼光的人

都说病从口入，而这指的不仅仅是食物，水的干净程度同样影响身体健康状况。大多数人都不知道看似再寻常不过的喝水，其实大有讲究。今天堂米就要和大家分享一些水与我们身体健康息息相关的信息，绝对让你大吃一惊！

现代社会各类污染问题十分严重，而相比空气污染，水体污染更是恶劣，对人体健康危害更大。据科学研究表明：生活中的自来水表面上看似无菌，但是经过加热烧开后，水中残留的消毒物毒性比平常还要增加6倍，这个潜在危害的存在是许多人所不知的。

而更严重的事实是有些重污染城市区域的地下水中铅含量已经严重超标，这不仅会妨碍孩子的智商发育，甚至还会对身体其他器官的生长都有着十分严重的影响。所以，为了自身的健康，为了下一代的未来，让我们必须得重视饮水健康问题。

如何才能喝上健康的水？

想要喝上干净的水，就必须彻底过滤掉水中含有的危害健康的杂质。那么怎样才能做到这一点呢？这就需要一台净水效果看得见，安心省钱又环保的WaterPad超薄双膜净水机啦~它向我们展示的便是一种健康便捷又智能的饮水方式。

WaterPad超薄双膜净水机采用世界领先、中国独家的双膜三级四重净水专利技术，获得NSF权威认证，拥有国家发明专利40余项，在去除颗粒物、细菌、病毒、有机化合物等有害物质的同时，保留了对人体健康有益的钙、镁、氟化物等矿物质及其他营养素。

拥有了这款水的“清洁工”，天天畅饮天然水，让健康相伴家人。当然啦，除了使用净水机以外，对于喝水相关的认知也必须加强，如此才能做到真正的健康饮水。

什么才是健康饮水的正确方式？

早起一杯净化后的白开水

都说早上喝一杯淡盐水，利于排毒养颜。其实，早起一杯白开水才是值得推荐的。因为早晨是人体血压高升的第一个高峰时段，而喝盐水可能会导致血压更高，危害健康。但净化后的白开水，不仅在人体新陈代谢过程中补充了细胞的水分，降低了血液粘稠度，还利于排尿，对人体健康十分有益。

不要等到口渴时才喝水

当你感到口渴时，说明身体已经缺水了，而且短时间喝大量的水会加重胃肠负担，稀释胃液，从而影响消化。所以，别等渴了才喝水，时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量喝、多次喝，每次毫升左右。

超过8小时静置的水不要喝

据研究表明，容器或空气里的细菌生长是需要时间的，以每半小时细菌繁殖一代来计算，在细菌疯狂繁殖之前（进入对数生长期的高峰以前），6-8小时的静置时间是不用担心的。而超过8小时静置的水就不要再喝了，如此便可避免影响人体健康。