冬天饮食要留心五种食物易中毒主要表现为头晕呕吐等

为防止中毒,应避免蔬菜在高温下长时间堆放

1、大棚培育的蔬菜水果大棚种植的植物对农药需要量较大, 再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒

2、腐烂的白菜大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐,腐烂后其含量会明显增高一旦大量进食,经肠道细菌作用,会还原成亚硝酸盐而发生中毒主要表现为头晕、呕吐等,严重的会出现呼吸困难、血压下降

4、发芽或未成熟的马铃薯其中含有有毒物质龙葵素,摄入后易引起中毒冬天应把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接照射的地方;烧煮时可加入少许的醋,能够破坏毒素

3、生豆浆其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物,饮用后容易中毒所以,豆浆一定要彻底煮熟后饮用需要提醒的是,豆浆加热到一定程度后会出现泡沫,这并不意味着它已经煮熟了,应继续加热5—10分钟,至泡沫消失才可饮用

人们常因食物中毒常发生在夏季,故人们在冬季往往忽视食物中毒,这点须多注意,在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒:

5、霉变甘蔗其毒性非常强,进食2—8小时后会出现呕吐、头晕、头痛等症状,严重者还会昏迷、呼吸衰竭,病死率及出现后遗症率达50%

冬天饮食要留心 五种食物易中毒主要表现为头晕呕吐等