秋季补食秋季谨防食物中毒

时至秋令，金风送爽，万物成熟，丰收在即，食物中毒不能不防，秋季常见的食物中毒有：菜豆角中毒菜豆角又称梅豆角、四季豆、芸扁豆等，为普遍食用、味美可口的蔬菜，但烹调不当，常引起中毒，多发生在秋季。菜豆常含有豆素和皂素两种毒素：豆素为一种毒蛋白，具有凝血作用；皂素对黏膜有强烈的刺激作用，并含有能破坏红细胞的溶血素。放置过久或霉烂的菜豆角含亚硝酸盐会大量增加。因此，若食用未彻底煮熟或霉烂的豆角会引起中毒，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出冷汗、四肢麻木、畏寒、发热等。加工菜豆角要彻底煮熟，勿吃贮存过久、霉烂的菜豆角是预防中毒的关键。

　　

亚硝酸盐中毒亚硝酸盐能使血液中正常的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，使血液中的高铁血红蛋白大大增加。而高铁血红蛋白不但没有携氧功能，且能阻止正常血红蛋白释放氧的功能，因而出现组织缺氧，而引起呼吸困难，循环衰竭，昏迷等，严重者可危及。秋季引起这一中毒的主要原因是摄入腐烂的蔬菜，新腌制的咸菜，或变质的残剩菜等，因其含有较多的硝酸盐，大量食用后，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐而发生中毒。因此，预防亚硝酸盐中毒，不要吃腐烂的蔬菜、剩菜，腌制的“白菜”、“雪里红”最好在腌后半个月至3个月内食用。不法商人用亚硝酸盐处理过的变质羊肉、猪肉、狗肉等，绝不要食用，以免引起中毒。

　　　

吃蟹中毒吃蟹，素有“九月团脐十月尖”之说。九月雌蟹的蟹黄（卵巢）已长得很丰满，风味鲜美，其营养接近于蛋黄。十月，雄蟹的蟹油或蟹膏（精囊）成熟，富于蛋白质，味不亚于蟹黄。秋食河蟹正当时。

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