小儿多动症的饮食原则，预防也是可以有的

在日常生活中家长对于小儿多动症的孩子，除了让他们及时的接受治疗之外，还需要从各方面做好孩子的护理措施，调理饮食是必不可少的一项工作，让孩子吃的健康一些，下面让我们一起来了解一下饮食方面的相关知识：

　　1、少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中勿加入辛辣的调味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黄色素类食物，如贝类、橄榄等。

　　2、应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。

　　3、应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。

　　4、应少食含铅食物。如含铅的皮蛋、贝类等食品。

　　5、应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。应少吃油条，因为制作油条中加入的明矾，其化学成分为硫酸钾铝。

　　当您的身边有小儿多动症的患者时，可以采用以上的方法进行调理，生活中我们还需要注意卫生，保持室内的清洁，及经常通风换气，还要经常消毒。