便秘，会导致人体慢性中毒

-08-13世卫联合健康管理集团

现代生活呢正处于一种这个摄入过多排出过少失衡状态，就是自身中毒学说的内容，上世纪年，俄国的生物学家伊拉伊利奇梅契尼克夫指出：大肠积聚的粪便，可以形成对人体有害的物质，引起自身中毒。众多的结果，就会引发疾病和衰老现象，他提出这个人体自身中毒理论，获得了当年的诺贝尔生理学奖。

最近几十年，随着科学的不断发展，越来越多的医学专家和营养保健专家，一直认为人体内滞留的各种垃圾，就是这些代谢产物。代谢所产生毒素，会导致人体慢性中毒，也是人类管患各种疾病和早衰的首要因素，关于这个毒素根源，比较突出的一个理论，就是氨毒，是自身中毒的根源。

氨毒是如何产生的呢？血液中氨的主要来源是什么？它来自于我们的肠道，我们吃了鱼肉，或者鸡蛋等高蛋白食物，就会在肠道内完成消化吸收。那这些蛋白食物被消化吸收的同时，也会在细菌的作用下产生尿素酶和氨基酸，氧化酶在肠道内产生大量的氨，氨的的毒性很强，如果不及时排出，会对人体造成伤害，这个排解，是通过肝脏的代谢转变成无毒的尿素排出体外，比如说在小便的时候，总是能闻到一股骚味，这就是这个尿素的道。

它是由氨在肝脏代谢转化成无毒尿素以后排出来的，如果这个氨不能及时排出，在人体内，就会形成氨毒，在我们肠道，被我们肠绒毛重新吸收，进入血液，引起血液中氨的浓度升高，这样，就会引起慢性中毒，对人体啊中枢神经——我们大脑，有很强的刺激。

当血液中氨浓度过高时，就会引起皮肤瘙痒、溃烂。严重的时候，可以使人发生惊厥、昏迷、甚至危及生命，氨毒这个氢元素在血液中，如果与自由基发生化学反应，就会生成清自由基，它能夺走人体正常细胞营养，随着氨大量聚积，人体这些脏器，比如说心脏、肺脏就会诱发所谓的心绞痛，心肌梗死，导致猝死、脑出血、高脂血症、老年痴呆、还有糖尿病等等，这些慢性疾病的发生。

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