早上喝淡盐水真的好吗温开水真的更利于通便

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人到了一定的年龄后，都会有一些肠胃功能上的紊乱。最近网上有个说法：早起空腹喝淡盐水，比温开水更利于通便，这是真的吗？

有的人表示淡盐水更健康，因为盐含有钠离子，有利于肠胃蠕动；但也有的人表示温开水更健康，空腹喝盐水对肠胃不一定好。众说纷纭，快和生活+一起听听专家怎么说吧

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