幼儿止咳食疗小秘方

点击上方蓝字　　做法：

　　1、梨皮彻底洗净并挖除籽心

　　2、将去籽梨及适量冰糖直接放入碗内，电锅外锅1.5杯水量蒸煮即可。

　　放冰糖其实只是增加甜度，让梨汁喝起来更顺口，并无所谓的镇咳效果。但其实水梨本身甜度已足够。就算不加糖小孩接受度也很高，而一般常见会加入“川贝母粉”，比较适用于会咳出黄色、绿色浓痰的热咳症状哦。

二、萝卜葱白汤

食材：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

做法：

锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

　　适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫等。

三、蒸盐橙

食材：香橙1颗、盐适量。

做法：

　　1、将香橙外皮洗净，最顶端横切出一个小盖子。2、用水果刀将果肉外围切开，中心刀划十字，方便取果肉食用。3、在最上端抺上适量的盐。(不要太多～会很咸。)4、连同香橙盖放入碗内，外锅1.5杯水蒸煮即完成。

感冒不吃药，多以补充维他命C来增强免疫力，香橙本身因为含有丰富维他命C，橙皮本身有镇咳的作用，少量盐可消炎，喝起来就是温热的橙汁，小孩也会很喜欢。

四、红糖姜枣汤

食材：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

做法：

锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。适用于驱风散寒，治伤风咳嗽等。

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