一岁以下宝宝不能吃的食物，你知道几种

哈喽，萌爸萌妈们

很多宝宝断奶的时候

家长都会用辅食给宝宝补充营养

但是如何选择辅食是一门大学问

日本就有宝宝因为错吃蜂蜜而中毒

蜂蜜给宝宝带来了巨大的伤害

今天我们一起来聊聊

一岁以下的宝宝不能吃的食物

各位家长一定要做好笔记哦

话题开始前，

先了解下吃蜂蜜为什么会中毒吧~

1岁以下宝宝

对毒素没有免疫力

蜂蜜作为一种营养丰富的食物，受到了很多人的喜爱。然而许多蜂蜜在生产过程中，为了不破坏营养成分，都没有经过高温杀毒。在运输途中，蜂蜜极易受到肉毒杆菌感染。婴儿的肠胃很脆弱，肉毒杆菌容易在婴儿肠胃中繁殖并产生毒素，引起宝宝中毒！一岁以下的宝宝对毒素并没有免疫力，肝解毒能力差，一旦中毒，后果十分严重！

为了宝宝的健康，家长能做的就是注意食物的成分，谨记每个阶段的孩子不能吃的食物，定期去给宝宝做检查。一些在大人眼里看起来健康又天然的食物，很多都是不适合1岁以下宝宝吃的，建议妈妈们多查阅资料，以免出错。

断奶后，怎么添加辅食？

在宝宝4~6个月后，母乳已经不能满足婴儿发育时所需要的营养，这个时候妈妈们都会选择纯天然的，适合宝宝吃的辅食作为离乳食品。

为宝宝添加辅食，应按正确的方法和顺序：先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后再是肉类。每次只能加一种新食品，并且从少量开始逐步增加。在加辅食期间，要细心观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等不良反应，若有应及时停止喂这种食品。

哪些食物一岁以下的宝宝不能吃？

蛋白：蛋含有丰富的蛋白质、钙、铁和多种维生素，1岁前的宝宝还没有消化能力去负担这些丰富的营养成分，而且蛋白的成分容易引起过敏。

含汞类较高的鱼类：不少妈妈会选择鱼肉作为婴儿的辅食，因鱼肉质地软绵容易消化，再加上有优质的完全蛋白，还可以助大脑发育，但是部分深海鱼有较高含量的汞，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统。

海鲜：螃蟹和虾之类带壳的海鲜容易引发婴儿过敏。

豆类：豆类不易煮熟，难以消化，容易引发过敏和中毒。

水果：部分水果容易导致婴幼儿过敏，如：芒果、菠萝、猕猴桃、水蜜桃。

鲜奶：鲜奶营养丰富但不适合1岁以下的宝宝，宝宝不易吸收，还会刺激肠道影响排便，增加婴幼儿肾脏的负担，严重还会出现慢性脱水，大便干燥的症状。

矿泉水、纯净水：1岁以下的宝宝敏感脆弱，发育尚不完全，矿泉水会给宝宝的肾脏增加负担，会对婴幼儿肝功能有不良影响。

刺激性饮料：可乐、咖啡、浓茶没有营养，糖分过多，容易引起蛀牙或使宝宝兴奋，甚至影响味觉，打乱生物钟。

调味料：过多的盐、味精等调料会加重宝宝肾脏负担，甚至会干扰宝宝吸收其他的营养。

妈妈们在为宝宝准备食物前，一定要避免这些食物哦~

互动环节

俗话说：“病从口入”，有些时候，吃错了食物比吃错了药还严重！大家还知道哪些宝宝不能吃的食物呢？欢迎与大家分享哦~

赞赏