宝宝辅食大计划，半岁到4岁宝宝食谱汇
不同年龄段的小儿辅食食谱介绍，各位宝宝的爸爸妈妈们你们知道怎么给心爱的宝宝吃些什么么？不同年龄段的宝宝成长到不同月份的时候应该怎么做呢？请看小编为大家整理的完整的食谱吧，希望对各位有所帮助哦！
5~6月龄婴儿食谱
6点：母乳或牛乳-毫升
8点：蔬菜汁（蔬菜水）2-4茶匙，维生素D国际单位
10点：母乳或牛乳-50毫升，菜泥烩粥并加蛋黄半个（约1/3小碗）
14点：母乳或牛乳-毫升，维生素D国际单位；
18点：母乳或牛乳-毫升，菜泥烩面并加蛋黄半个，也可加些鱼泥（约1/3小碗）
20点：果汁2-4茶匙
22点：母乳或牛乳-毫升，两餐间根据需要喂些温开水。
7~9月龄婴儿食谱
6点：乳类约毫升，谷类食物少量
8点：菜水或水果水约毫升，维生素D-国际单位
10点：菜和肉蛋类烩粥或烩面约（约2/3小碗），乳类约毫升
12点：果汁或果泥适量
14点：乳类约毫升
16点：菜水或水果水约毫升，维生素D：-国际单位
18点：菜和肉蛋类烩粥或烩面约（约2/3小碗），乳类约毫升
22点：乳类约毫升
注：10点和18点两餐随着辅食增加可逐渐取消乳类。
10~12个月婴儿食谱
7点：乳类约毫升，谷类食物适量
9点：维生素D-国际单位，水和水果适量
11点：蔬菜、肉蛋类烩粥或烩面1小碗，发面食物适量
14点：乳类约毫升，水果适量
16点：维生素D-国际单位，水果适量
18点：蔬菜、肉蛋类烩粥或烩面1小碗或略多
21点：乳类约毫升
1~2岁幼儿食谱举例
7点：牛乳毫升，谷类食物、蔬菜适量，
9点：维生素D国际单位，水果半个或一个
11点：软饭加肉蛋类和蔬菜1小碗或带馅发面食物加粥
15点：维生素D国际单位，牛乳-毫升，水果半个或一个
17点：软饭或面条加肉蛋类和蔬菜1小碗
22点：牛乳毫升
注：1、母乳如果充足可到一岁半再断奶改牛乳
2、宝宝满一岁后可不加维生素D，并可减掉22点的乳类
3、根据宝宝需要白天适量喂温开水
2~4岁幼儿食谱
7点：米粥或豆浆1小碗，菜包或面包1个
9点：水果3-4种
11点：米饭加荤素炒菜1小碗，或带馅面食加粥
15点：牛乳毫升，水果一个；
19点：米饭或面条加荤素菜或带馅面食加粥
注：宝宝的饭菜尽量单做，少油少盐，不要放鸡精或者味精，并应比成人稍细软。
补钙
半岁以下：毫克/天
半岁-1岁：毫克/天
1岁以后：-毫克/天
注：1、碳酸钙制剂更有利于宝宝对钙的吸收；
2、建议两餐间与晚饭后服用；
宝宝有不爱吃的辅食怎么办？
锻炼宝宝习惯勺子进食，尽量少用奶瓶。
给宝宝慢慢适应过程，不要强迫宝宝进食。宝宝第一次接触到辅食会出现不吃不咽的情况，妈妈们也不着急。因为这是宝宝第一次接触到新的东西，没有习惯，也表示宝宝发育良好，有自我保护意识，可以用味觉分辨食物。这时候妈妈可以少量给宝宝食用，连续3-5天宝宝适应后就会食用了。
给宝宝吃辅食时给宝宝营造一个好的环境，尽量不要让宝宝单独进食，可以让宝宝和大人一起在餐桌进食，也培养宝宝良好的习惯。
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