乐乐课堂婴儿食物过敏那些事

今天我们聊一聊“过敏”这个话题，正式讲之前，我们先看一组小漫画。

看完这组图片，我们进入“过敏”这个话题。

过敏是什么？

当外来物质进入人体后大都面临两种命运：一种是被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出；另一种是被识别为有害物质，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应不是心理变态，而是机体的免疫系统的功能“变态”，就是常说的“过敏”。

过敏原是什么？

当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应，导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。

在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害;但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。

现代医学研究发现，过敏反应在各人差异很大，有些人很少过敏，而少数人对十分普通的物质也可能发生严重的过敏反应，过敏体质与遗传密切相关。另一方面取决于生活环境中过敏原的存在，食品、化妆品、洗涤剂、药品、动物的皮毛、尘螨、花粉等都可以成为过敏源，使人发生过敏。

过敏之后应该怎么办？

防止过敏是个自幼就应注意的问题，因为致敏与生活环境和生活方式都有关。以婴儿吃奶粉过敏为例，世界各地区的奶粉过敏有明显差异；同种系的人，有相同遗传背景的人，由于其居住地的不同，奶粉过敏的情况也明显不同，说明了环境与发病的关系。另外，生活方式也是致敏的重要因素。然而，当人们意识到过敏这个问题时，往往是过敏症状出现之后。

过敏症状出现之后，首先应就医，尤其是对婴幼儿而言，就诊减轻过敏反应是第一要事，提高机体免疫力。其次，确认属于过敏症状之后，要排查过敏原，在以后的生活中远离致敏物质。如果过敏原无法查明，则可采用非特异性的治疗方法，即指药物治疗。它一般见效迅速，可在短期内缓解症状，而且应用方便，不需查明过敏原。

现在，我们回到最重要的话题“婴儿食物过敏那些事”

婴幼儿的食物过敏反应发病率，明显高于成年人。6岁以下的宝宝，大约有1%-3%会对食物过敏。一般来说，婴儿食物过敏的信号在几分钟到2小时之内出现，表现为荨麻疹或肿胀、慢性湿疹、或呼吸问题，有时候可能会呕吐或腹泻。也有的过敏属于迟发型过敏反应，则需要几小时或1天后，乃至2-3周后才会发生症状。

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常见的婴儿致敏食物有哪些？

在婴儿食物过敏情况中，多数食物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，奶粉中添加的蛋白质也可能引起过敏，鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。以下食物是最易造成宝宝过敏，妈妈们可要小心给宝宝食用：

蛋白质类：牛奶、豆制品、蛋、鱼虾贝类等；

淀粉类：小麦制作的食物、花生坚果类、蚕豆等；

蔬菜类：土豆、莴笋、蘑菇等；

水果类：菠萝、芒果、柑橘类水果。

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如何防止婴儿食物过敏？

防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离过敏原。其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间，孕妇要避免吃容易引起过敏的食物。此外，应延缓婴儿辅食的添加。牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。再次，适当运动，增强免疫力。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。

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婴儿食物过敏后应该怎么办？

在对待婴儿食物过敏这件事上，家长需要理性一点，此时最重要的是以下几点：

1、医院看过敏专科(医院是变态反应科或哮喘专科)，一来减轻过敏反应，而来专科医生的检查对明确诊断很有意义；

2、排查过敏原。家长要细心观察婴儿过敏发作的情况，做详细的记录，这有助于排查过敏原；

3、不要频繁更换医生：请给孩子选择一个相对固定的医生，将你孩子的发病记录给医生看，让他尽可能地熟悉孩子的情况，包括遗传和家庭的情况，从而尽可能的准确诊断，治疗上也会有更长远的考虑；

4、注意饮食和营养：已明确过敏的食物要回避，其他食物不要过分忌口，以保证均衡营养，不必追求所谓功能性食品，可以常规补充维生素制剂，主要是维生素C和维生素A；

5、循序渐进地进行体育锻炼，尤其是耐寒锻炼，增强免疫力；

6、不要自行乱用药(保健品)：目前的医药广告非常混乱，各种假药、伪药、劣药充斥市面，选择不当会给孩子健康带来不良后果。

纽奶乐奶粉过敏原提示：本产品含有牛奶蛋白、鱼类及大豆成分。







































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