这些东西不能一起吃,小心食物中毒
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在电影《双食记》中,余男饰演的妻子利用食物相克的原理,暗害自己不忠贞的丈夫,最终使其死在相克的食物中。
当然在现实生活中,食物相克并没有这么夸张。但是,如果长期食用相克的食物,对身体也会造成不好的影响。
不能一起吃的食物
一、马铃薯和香蕉同食--面部生斑
马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素、维生素;香蕉含果糖、蛋白质、维生素。但是马铃薯和香蕉同食时,两者会发生化学反应,产生毒素,导致面部生斑。不过,食用相差15分钟以上就可避免脸上长斑。
二、蜂蜜与豆腐同食--导致腹泻
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类,二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用。
三、大葱跟大枣同食--导致脾胃不和
大枣能补脾和胃,益气生津,滋心润肺。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就会导致脾胃不和。
四、白萝卜跟胡萝卜同食--导致败血症
很多人喜欢用红白萝卜煮汤,殊不知白萝卜中维生素C含量非常高,但若和胡萝卜一起混吃,就会损失掉很多维生素C。因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素,它会把白萝卜中的维生素C破坏掉,也会有败血症的出现。
五、橘子和柠檬同食--导致消化道溃疡
橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。
小编有话说
如果是健康本身有问题特别是存在营养缺乏或患有营养相关性疾病的病人,则应有目的和针对性注意避免一些不合理的食物搭配和选择,否则不利健康的恢复。
家政频道在此送上一点建议
重视科学合理的膳食习惯
坚持每天适量的运动状态
养成戒烟限酒的生活方式
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