在家自制鸡肉卷，秘决就在酱汁里

鸡肉卷，英文名为chickenrolls。是一种用烙饼卷着鸡肉，方便快捷的快餐，营养含量达到50%。在其中加一点绿色蔬菜可以有更多的营养，一款老少皆宜的食物。今天和大家分享的这一道鸡肉卷，并没有用烙饼而是选用了新鲜的有机生菜，吃起来更加爽口！既可以下酒，也可以当做小菜，味道甩KFC几条街哦！

图文食谱奉上：

1.首先，准备酱汁：每种调味的用料都已注明，小伙伴们也可根据个人口味进行增减；

2.将鸡胸肉切薄片，加入酱料腌制两个小时；

3.锅内放适量油，加入鸡肉煎至熟透；

4.加入芝麻适量，装出鸡肉备用；

5.生菜叶洗净，依次铺上米饭、鸡肉、黄瓜、葱段，并淋上剩余酱汁；

6.至此，鸡肉卷就完成啦，是不是很简单呢？你学会了吗

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