原创宝宝不睡觉怎么办

宝宝们通常是白天很多时候都在睡觉，所以晚上的时候很容易苦闹，也不睡觉，这个时候的爸爸妈妈们很辛苦。

如果宝宝晚上一直不睡觉的话很容易形成恶性循环哦，所以今天小编来讲一些办法来应对宝宝晚上不睡觉的情况。

要做好准备工作

晚上的时候要喂饱宝宝，宝宝吃饱了之后一般会比较安静。这个时候不要逗宝宝，避免剧烈的活动，不然容易刺激到宝宝。给宝宝营造一个安静的环境。

可以适当摇动宝宝

抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动宝宝的时候可以唱一些比较舒缓的歌曲。而且要注意摇晃的度，不可以太过剧烈哦。

放舒缓的音乐

可以把一些柔和舒缓的曲子作为宝宝的睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择胎教时给宝宝放过的音乐，这样会让宝宝有熟悉安全感。

按摩

可以适度的给宝宝按摩一下，这里一定要保持节奏哦，按摩可以帮助宝宝入睡。

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