孩子多喝水对身体好忠告宝妈们你的执念真会

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对于众多宝妈来说，孩子的健康问题永远是最让大人担心在意的，日常生活中无论大事小情可以说是事事揪心，比如说喝水的问题！水是万物本源，也是人体必不可缺少的物质，喝水少了容易上火生病，喝水多了也会引起一系列问题。很多宝妈觉得孩子火气大，所以天天提醒孩子喝水，但水喝多了真的有好处么？有经验的教育专家也是忠告我们，如果喝水过量，对孩子的身体也有负担，家长的无知和执念可能会毁了孩子的健康！同事小花的亲身案例就是非常值得借鉴，小花是标准的九零后宝妈，对孩子也是比较宠爱。上次去小花家做客的时候，发现小花三岁大的孩子特别喜欢喝饮料，每次喊口渴的时候，都是喜欢捧着饮料大喝特喝。而一旁的小花也就是这么看着，似乎这种事情已经是司空见惯的了，这让人非常惊讶。要知道，孩子年纪还小，牙齿发育尚不健全，如果天天这么喝饮料，长此以往肯定会腐蚀牙齿，甚至会引发很多常见的疾病。小花也是深知这其中的弊端，但是小花也是很无奈地说道：孩子从小就是不爱喝水，无论是矿泉水还是煮开的白开水，孩子就是不喜欢喝，强迫孩子喝吧，孩子就吐，似乎是生理上的排斥！仔细了解之后才明白，孩子小时候经常去爷爷奶奶家，老人们总是特别宠溺孩子，所以各种饮料零食也是敞开了让孩子吃喝，所以时间久了，孩子也是对白开水越来越不感兴趣，对饮料是非常依赖。小花也知道这种习惯不好，所以也是强行纠正，每天强迫孩子喝八杯白开水，谁知道适得其反，导致孩子惧怕喝水，甚至喝水就呕吐！小花这样的案例非常多，专家也是忠告各位宝妈，培养孩子规律喝水是很有必要的，但是绝对不能心急。如果孩子一次性喝太多水，会适得其反，如果发现孩子有呕吐的现象，那不是什么生理排斥，是严重的水中毒！如果一次性摄入太多的水分，那么必然会导致身体内含盐量的失衡，这样体内的钠元素离子含量就会减少，影响孩子身体细胞的电解稳定，这就会引发一些列不舒服的症状。比如：孩子反胃，失眠等症状，严重情况甚至会引发器官衰竭等严重状况。那么该如何科学培养孩子喝水呢？适度喝水美国的专家也是告诉我们，宝宝的饮用量一定要严格控制，如果孩子不满一岁，那么每天摄入八百毫升的水就足够了。如果孩子不满三岁，那么每天一千五百毫升是标准量。四岁到八岁的孩子的饮水量是一千七百毫升。专家告诉我们，标准饮水量是包括其它食物含水量的，是饮水量总和，所以千万不要给孩子喝太多水了！培养规律的进水习惯如果孩子不喜欢喝水，可以通过奖励的方式培养孩子的喝水习惯，一次不要喝太多，量少次数多可以让孩子更加容易接受喝水。科学合理的进水习惯很重要，各位宝妈一定要学会科学式渐进方法来帮助孩子爱上喝水。身为宝妈，我深知让孩子养成喝水习惯有多么重要，健康的饮水习惯不但能帮助孩子快速成长，还能避免很多疾病的发生。但是要切记，水不是喝越多越好的，一定要适量，不然后果很危险！我们都希望孩子好，所以如果孩子不喜欢喝水，也不要过分强迫，可以通过各种其它手段来帮助孩子补水！不知道你家孩子是否喜欢喝水呢？图片均来源于网络，如有侵权请联系删除！

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