超市买的肉肠快扔了自制0添加鸡肉肠,

肉肠是宝宝们钟爱的一款肉类食品

商场里的各种肉肠随处可见

可是这些肉肠肉类含量有限

而且含有大量的添加剂、防腐剂和盐

对宝宝的生长发育非常不利

熊宝妈今天就为大家推荐一道

零添加、无盐的自制鸡肉肠

这道辅食我还加入了蔬菜泥和肉糜

不仅营养丰富，操作起来也非常简单

还能帮助10个月+的宝宝练习抓握能力呢

鸡肉：营养价值高，增强宝宝免疫力。

鸡肉的肉质很嫩，营养价值很高，是优质蛋白的最佳来源，富含丰富的钙，锌，铁等微量元素，对宝宝生长发育很有帮助；

土豆：补充微量元素，帮助消化、排便

土豆是常见的高淀粉食物，也是给宝宝添加辅食时，应选择的优质营养食物。它富含优质的蛋白质，维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。宝宝吃土豆不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化、排便哦！

●所需食材

鸡腿肉80g、土豆25g

胡萝卜10g、淀粉适量

●准备工具

刀，案板，蒸锅

手持搅拌棒,锡纸

裱花袋，削皮刀

刮丝器，厨房剪

步骤1：用厨房剪剪去鸡腿上的骨头，切去鸡腿上的肥油。把鸡肉用清水冲洗干净，切成小块。

步骤2：把胡萝卜、土豆洗干净，去皮。胡萝卜擦成丝，切碎；土豆切成小块。

步骤3：把鸡腿肉、胡萝卜和土豆一起倒入小熊手持料理棒打碎，并挑出鸡腿肉中的肉筋。

步骤4：在打碎的肉馅里加入适量淀粉和植物油，带上一次性手套，搅拌均匀。

步骤5:把混合好的肉泥装入裱花袋，剪开一个口。

步骤6：将肉泥沿着边边，挤到锡纸上，然后卷起来，最好卷两层，拧紧两边。

步骤7:再用锡纸卷起来，把锡纸封口扭紧。

步骤8:把卷好的肉肠装盘。

步骤9:再把盛放肉肠的盘子放进蒸锅，盖上锅盖。等锅上汽后，蒸25分钟左右即可。

这样，好吃的肉肠就做好了

香香软软

宝宝可以美餐一顿咯~

1.1岁以上的宝宝，妈妈在做的时候可以适当加一些盐或酱油来调味；

2.在加入淀粉搅拌时，妈妈可以在虎口处试着挤出成形的肉丸，如果不能成形，则要继续加入淀粉，直到肉丸可以成形；

3.宝妈在挑选土豆时一定不要买发芽或发霉的土豆，吃的时候要完全煮熟了再吃；

4.肉肠不一定是鸡肉哦，宝妈可以把鸡肉替换成猪肉或者鱼肉；肉肠刚出锅时温度过高，宝妈要等放凉一些再给宝宝吃；

5.小宝宝吃的时候宝妈可以切成小丁，大宝宝可以切成块，练习宝宝的抓握能力；

6.妈妈也可以把肉馅搓成肉丸，变换不同的花样给宝宝做辅食。

想要在众多