蜂蜜泡一宝，堪称春季最佳食疗方法

蜂蜜是一种营养丰富的食品，其中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿，还可用于美容的保健品。下面这些超简单的蜂蜜用法，你值得拥有！

蜜姜感冒饮

配方：蜂蜜、姜汁各适量。

用法：将蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制饮用。

主治：普通感冒。

说明：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

柠檬蜜茶

配方：蜂蜜克，柠檬1个。

用法：将柠檬榨汁，溶解在毫升沸水中，与克蜂蜜混合，作为1天的用量。

主治：流行性感冒或普通型感冒。

鲜蜜红茶

配方：蜂蜜60克，红茶若干。

用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。

主治：流行性感冒或普通型感冒。

蒜蜜饮

配方：蜂蜜、大蒜各适量。

用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。

主治：流行性感冒。

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