原来孕妇肚子上那条神秘黑线是
怀孕后肚子长了一条黑黑的长线?越到后期,线条、颜色越明显?不要担心,你不是一个人在战斗!约有90%的孕妈妈都会长妊娠中线!
妊娠中线并非怀孕时才产生,它在怀孕前就存在
不仅是女性,男性的腹部也有。它是人类前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带,肌肉纤维组织附着其上,自胸骨剑突穿越肚脐到耻骨处联合,这条线的形成有如将我们的肚皮左右划分成两部分的中线,因而是医学上人体的一个重要的解剖标志。这条线除了是人体肌肉附着处外,其本身并没有什么功能。在没怀孕时,多数人这条线颜色很浅,因而常常很难看出来。妊娠以后,孕妈肚皮上的这条线渐渐变深,渐渐清晰可见,而改称之为妊娠中线。
荷尔蒙变化致使黑色素沉淀。
孕期体内荷尔蒙改变,身体会产生大量黄体素、动情激素与促黑激素,这些荷尔蒙都会刺激黑色素细胞增加,产生色素沉淀的现象,肤色也会变得暗沉,中线看起来就会变得较黑与明显。色素沉淀不仅影响肚子,还会影响皮肤褶皱处、乳晕、大腿内侧、腋窝、腹股沟等处,痣、雀斑、疤痕都会变得较深与暗沉。
关于妊娠中线,孕妈需知以下四点①每位孕妈妊娠中线的长短、深浅都不一样,主要与她们个人体质、年龄、肤色、激素水平有关。一般黄种人会比白种人容易色素沉淀、颜色偏黑。
②有些孕妈妊娠中线的颜色随着孕周增加而加深加粗,甚至在这一部位长出体毛,或逐渐向上延伸至胸部,都存在这条中线。当然,也有些孕妈这条线在孕期没有明显变化。
③妊娠中线的形成也与皮肤张力有关。孕期如果肚子一下子撑得太大,让皮肤出现紧绷的张力现象,引起炎症反应就更容易色素沉淀形成暗深的沉着,而组织越薄的地方或对激素反应较激烈的部位就越会囤积色素。
④孕妈们妊娠中线产生的时间不同,通常是在孕妈肚皮隆起后,中线才逐渐出现。有些孕妈到怀孕后期较明显。
妊娠中线可消失,孕妈无需担心。
既然妊娠中线是妊娠后随着孕妈体内激素水平的作用渐渐出现的,分娩之后会随着体内激素水平的下降,妊娠中线也会渐渐变淡或消失。也有的妈妈在1-2年之后消失或未完全消失,消失时间因人而异。
妊娠中线妊娠纹VS妊娠纹的产生主要是因为皮肤组织(胶原纤维)撑大到失去弹性所产生的断裂现象,表现在皮肤的外观上,就是线状、凹陷、红色的纹路;不过,妊娠纹形成的严重程度,每个人有所不同,由个人的荷尔蒙、体重增加速度,以及遗传等因素决定。
而怀孕期间出现的妊娠中线,则是每个人还没有怀孕前身上原本就有的纹路:那是从肚脐到耻骨间,所出现一条极不明显的白色纹路,到了怀孕中期,有些白纹就会因为颜色变深,成为一条清晰可见的黑纹,甚至有些孕妇的黑纹还可能会向上延伸,到达胸线的位置。
大多数孕妇都会产生妊娠纹,但通过人为改变是可以控制妊娠纹的增长的,所以平时的保养很重要,建议从孕期到孕期再到孕后,妈妈们都要加强保养,可以大大减少妊娠纹的增长。
妊娠纹防护方法1增强皮肤弹性①孕妈咪在孕期以及产后都应该多吃胶原蛋白质和维生素E含量丰富的食物。
②加强运动锻炼,多做伸展运动,多给肌肤按摩,让皮肤纤维更加牢固。
③孕妈咪洗澡时可以用微凉于体温的水清洗腹部并且轻轻按摩腹部皮肤,让皮肤弹性增加。
2注意体重增长①虽然怀孕时要多吃,宝宝才能长得壮壮的,但孕期体重增长也是有标准的,过多过少对妈妈和胎儿都不好。
②进食宜细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,夜宵和零食尽量少吃。
3适度按摩
想要有效预防妊娠纹,孕妈咪可以进行适度的局部按摩,这样可以增强皮肤弹性,然后配合橄榄油或者除纹霜,让肌肤保持滋润,对改善皮肤扩张能力很有帮助,可以有效预防或淡化妊娠纹。建议孕妈咪从孕3个月开始直到宝宝出生,每天都要坚持按摩。
①胸部按摩:以乳沟为起点,从上往下,从内至外,用指腹轻轻的按摩乳房。
②臂部按摩:把双手放在手臂下方,从内到外,从上到下,轻轻的按摩。
③腹部按摩:以肚脐为起点,有画圈的方式顺时针不断由内而外,由小至大的扩散按摩。
④大腿按摩:以膝盖围起点,从后侧向上螺旋打转,再推向髋部,来回按摩10次。
4饮食预防①孕妈咪应避免进食过多油炸以及高糖。高盐食品,饮食营养要均衡摄取,这样对改善皮肤肤质、增强皮肤弹性很有帮助,也就能减少孕期妊娠纹的生长了。
②多吃纤维丰富的蔬菜以及水多等维生素丰富和矿物质丰富的食物,早晚喝2杯脱脂牛奶,以此加快皮肤新陈代谢和提高细胞膜通透性。
③养成良好的喝水习惯是增强皮肤弹性的快速手段,尤其是经常便秘的孕妇可以多喝盐水,减少糖分摄入,少进食色素含量高的食物。
顺产门诊顺产门诊:每周一至周五
(产前检查、妊娠期糖尿病专科门诊、营养门诊、助产士门诊)
服务时间:08:30-12:00
14:00-17:30
顺产评估专家门诊:每天(大产科赵坤主任每周三接诊)
服务时间:10:00-12:00
14:00-16:30
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